第一百四十九封。

JESUS60

来历：知乎



“假如你要分享一个让人难以接管的真相，那就意味着你需要面临这个真相，但同时你也将获得一项回报，那就是自在。真相能把我们从惭愧中束缚出来。”
——《也许你该找小我聊聊》
夏生：

你好。

夏生，我看到过有人分享控制情感的方式，也做过尝试，可是那时控制住事后还是要爆发，后来我发现，控制情感的条件是熟悉到一切的情感都是被了解的、可以被接管的。

重看了1988的13、14集，一花做构造检查后一向闷闷不乐，宝拉、德善和余辉由于对一花妈妈的晚饭以及洗衣暗示不满而被东日训斥，只要宝拉发觉到东日话里的异常。妈妈之所以强大，是由于她有更想要保护的人。

昨天和舅舅、心爱的妗妗、两个姐姐一路吃了麻辣烫，吃完饭还逛了两元超市，舅舅淘到一个两元的渣滓桶。小麦持续买了两次处置的草莓，十九块九两斤。有的有点甜味儿，有的没有什么味道。可是我们总结道，水果就买这类的就行，味道是主要的，我们要的是营养。头几天看到一个关于年轻人爱买临期食品的消息，没有钱的我们也有一套怪异的保存方式——可以适当地采办临期食品。

夏生，我还在读《也许你该找小我聊聊》，作者的工作是心理治疗师，但她自己也在接管心理治疗，没想到这本书就是书中作者提到的接管心理征询时提到的为了谋生而写的“活该”的书，不外这也从一个侧面表现了作者的心理治疗是成功的。

持续当了好几天的废柴，明天起要起头进修，要继续加油啦。

就到这里啦，愿夏生快乐。
张念
2023年2月4日








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