若何挑选睡袋，看这篇满妈实操履历就够了

拾奈

来历：知乎





上周五，满妈写了一篇关于就寝保暖的心得——《孩子穿睡袋喊热，盖被子就踢，老母亲该咋办呢？》

实在写这篇只是出于自己的经历分享，没想到阅读量比平常高了一倍！点赞、在看和留言也超多，吓得我差点以为自己火了，哈哈哈（请谅解我这个没追求的号主不切现实的白天梦）。



我固然晓得大师点赞的缘由了，是由于我在文中说....




还有的小伙伴不安心，在留言区手动求睡袋选购攻略的，而且让我越快越好！


哎，自己挖的坑，哭着也要填完！我应机立断换了选题，起头了和睡袋的爱恨情仇！

讲真，选购睡袋是一门学问，研讨选购攻略也出格费心机，就算看遍指南，这4年，我仍然掉坑无数，交了很多智商税。


所以，明天这篇攻略，纯洁是满妈选睡袋的血泪史经历贴，满满的实操经历。



明天的内容能够有点长，给大师列一个小目录，方便大师领会文章结构，找到自己最想领会的部分：

1. 为什么要利用睡袋？
2.挑选睡袋要考量哪些要点3.若何挑选合适自己家孩子的睡袋4.满妈挑选睡袋的小我经历

深呼吸3次，起头明天的正文（由于内容很多，我只管长话短说、言简意赅哈～）





为什么要利用睡袋？


实在在上一篇夜间保暖的文章里，满妈持续说了2个睡袋的严重弱点：

第一，没法满足小朋友一个早晨的温度变化需求，由于前三更热后三更冷。

第二，褫夺了小朋友对温度的自我调理，由于孩子摆脱不掉。

虽然睡袋在现实利用的时辰，有这两个没法避免的弱点，但作为让妈妈安睡的神器，也有使人欣喜和满足的优点：
1. 有用下降由于被子毛毯掩开口鼻，激发婴儿猝死（SIDS）的风险。（1岁之内宝宝）

2.避免宝宝夜间睡觉不老实而摆脱被子，致使保暖不够而着凉抱病。

3.削减怙恃频仍起夜，帮孩子盖被子的困扰，让怙恃安心休息。



所以，非论是对孩子还是对怙恃而言，睡袋都是很适用的寝具，帮助我们更好地带娃。只不外，我们需要用些技能去平衡弱点，发挥睡袋的最高文用！


具体的，上一篇保暖心得已经总结的差不多了，这里就不赘述啦。


挑选睡袋要考量哪些要点


市场上的睡袋简直多到头昏眼花，各类格式、厚度，各类材质、卖点，让老母亲无从动手，没法挑选。


满妈整理以后，从范例、保暖性、舒适度、设想细节这几个角度，给大师总结一下挑选睡袋的要点。




类 型

睡袋的范例和格式很多，有防惊跳睡袋、信封式睡袋和分腿式睡袋，再细分还有有袖和无袖、包脚和不包脚之分。


凡是，分歧的睡袋范例适用于分歧年龄的孩子：

0~4个月：防惊跳睡袋

刚诞生的小宝宝有惊跳反射，这类本能反应会延续到3-4个月。这会影响部分孩子的就寝，打包裹可以有用削减宝宝把自己抖醒的几率。

但很多怙恃不太会给宝宝打一个严实又舒服的包裹，防惊跳睡袋可以帮手处理这个困扰，帮助小宝宝恬静入睡，削减惊跳反射对就寝的影响。



0~12个月：信封式睡袋

这类信封式睡袋脚下是不分隔的，合适度过惊跳反射期，但还不会走路的1岁之内宝宝。

这类睡袋的下摆会很是宽松，非论是小田鸡一样蜷腿睡的小宝宝，还是大活动成长期乱动的大宝宝，都给腿部充足的活动空间。翻身、翻滚都比力自在。

而且这类睡袋下摆凡是是封锁的（也可翻开），对宝宝小脚脚的保暖很好。



6个月～6岁：分腿式睡袋

分腿式睡袋的下摆是两脚分隔的，孩子的足部活动很是自在，很是合适会站立，扶墙走和会走路今后的孩子，孩子穿着也没有负担。

这类睡袋范例是陪伴孩子成长时候最长的一款，宝宝可以穿到很大（6岁左右，大概不愿意穿为止），也是我买的最多的格式。

分腿式睡袋大多会暴露脚丫，对足部保暖不够周全。固然也有带包脚的格式，但说真话，不是很得劲儿，小朋友轻易脚底打滑跌倒，也会由于包脚的位置太厚，热得难熬。



信封式和分腿式睡袋，都有带袖和无袖大概可拆袖的格式。实在国外的睡袋常常没袖子，靠袒露双臂帮孩子调理体温。国内更喜好加上袖子，合适中国人的保暖习惯。


究竟上，还是看就寝室内的温度，暖和的就没袖，太冷的还是有袖子的好啊。




保 暖 性

究竟是夜间就寝的保暖衣物，固然要考量薄厚和顺应温度了。

睡袋的保暖性凡是用tog暗示：

• 0.5 tog（类似单层纱布和棉布睡袋的厚度）：合适室温24-27 ℃，
  
  
• 1tog（类似2-4层纱布睡袋的厚度）：室温21-24 ℃
  
• 2.5tog（类似加绵睡袋的厚度）：合适18-21 ℃
  
  
• 3.5tog（类似于加棉加厚睡袋的厚度）：合适15-18
  

固然了，有的品牌还会推出1.5tog、2tog、3tog等更邃密的厚度品级，给大师更多挑选的空间，但也有很多睡袋品牌都没有明白给出tog值，但都有对应的室温，大师参考一下就差不多了。




满妈上一篇给大师说，挑选比寝室室温保温品级第一个级此外睡袋。有的小伙伴没了解是什么意义，简单说，就为了在睡袋里面让宝宝有套睡衣的空间和保暖值。

举个例子，18℃室温的保暖战略，可以给孩子穿薄款睡衣+3tog的睡袋，也可以间接穿一件3.5tog的睡袋，假如让我选，我保举3tog这类更灵活把握的保暖值。


舒 适 度

一件睡袋能否可以供给舒适的就寝体验真的出格重要！也是我们除了客观范例和保暖度之外，最垂青的一点了。


要想睡袋很舒适，那末和面料、材质、剪裁设想息息相关。

面料不用说，自然是越自然，越柔嫩亲肤、透气性越高，就越好啊！特别是小朋友睡觉的时辰，不由得翻滚、出汗，假如不舒服，就寝体验也不会好。

今朝比力风行的面料就是纯棉纱棉（100%棉，穆斯林棉）、竹棉（70%竹纤维+30%棉）。竹棉比纯棉吸水性更强，更透气更舒适。



实在现在婴儿睡袋的材质成份都用得差不多，但具体差别，只能靠现实体验，所以起头对对照说。

满妈下单了好几款比力热门的睡袋，现在座等收货给大师比力一下。此次真是工伤剁手了，回头开箱对照一下哈。

关于剪裁也是很是重要的！

比如睡袋能否宽松，给身材留出活动空间。

比如睡袋比例能否公道，合适身材的位置。有些分腿睡袋裤腿设想得太短了，几近即是信封式睡袋下面开俩口把脚伸出来，这很影响孩子的活动性，不保举。

再比如领口凹凸和巨细会不会对孩子呼吸形成榨取感，袖口紧紧会不会漏风大概太紧.....

还比如整体舒适感能否是强....


看Love to Dream防惊跳睡袋，腰部很细，
胖宝宝就会感觉约束

言而总之，还是得拿得手体验一下啊！别急别急，等我开箱给大师比哈。

细 节 设 计

细节设想看起来不起眼，但间接影响老母亲的利用体验，所以特别重要！

我们应当计较的细节有这么几个：

• 双向拉链设想或裆部轻易开合，方便帮宝宝更换纸尿裤，还不惊扰宝宝就寝
  
  
• 睡袋不能有绳索，免得缠绕到孩子的身材、脖子；睡袋最好没有按扣，避免脱落后被孩子误吞；拉链头也要随时检查，肯定没有松动脱落。
  
  
• 拉链高低端有棉布隔片包裹，免得拉链头硌到宝宝柔嫩的肌肤。
  
  
• 睡袋的领口和部位不能太高，盖过孩子的脸，以防出现SIDS。
  
  

总之，平安第一！



若何挑选合适自己家孩子的睡袋

睡袋的根本常识，我已经帮大师梳理了一遍，若何挑选，还是得看大师自己的需求。凡是，大师会在这几个要点上纠结：

️关于保暖性和tog值，怎样选呢？


满妈之前给大师的倡议是，“睡袋+睡衣+被子”的洋葱式组合保暖法，来应对秋去冬来，分歧温度变化（16-26 ℃的温度区间），还有小朋友前三更和后三更分歧的保温需求。

这需要一薄一厚2条睡袋。但薄的多薄，厚的多厚，需要大师按照自己的需要来挑选。

大师应当参考自己地点地是南方还是北方，夜间温差大不大，能否有暖气大概其他保暖办法，和室内最低的温度。



假如你在北方，那就有暖气，最冷室温在18-20度之间（来暖气前两周），我倡议选1tog和2.5tog两种保温性的睡袋。

假如你在北方，像满妈一样暖气不是很给力，最冷室温在17-19度，可以挑选1tog和3tog的睡袋。

假如你在南方，没有暖气也没有出格恒温的取暖方式，最低室温低于16度，我倡议选1tog和3.5tog（或以上）的睡袋。

假如你在南方，虽然没暖气但室内可以连结恒温舒适（20度左右），也可以选1tog和2-2.5tog的睡袋。

固然，你还得斟酌宝宝的体质能否是怕酷爱出汗，假如是，可以酌情下降睡袋的tog值，更轻薄一点。



️关于格式，必须按年龄选吗？

除了睡袋的保暖性，格式也要按照孩子的现真相况停止挑选。

假如小朋友很是爱出汗，也可以选无袖款睡袋来帮助孩子散热。假如孩子脚出格冰，也可以选包足的睡袋。

对了，虽然睡袋格式按年龄分别感化，但实在也是因情况而异。

防惊跳睡袋虽然抚慰和助眠的功用很强，但对于炎天诞生的小朋友，几近没法子利用，穿个包屁衣大概背心都出汗。再穿这类“五花大绑”的睡袋，真是热得汗流浃背，底子没法睡。


So，省钱了。



别的，有一些天生敏感、厌恶约束的宝宝，底子没法接管把手绑起来的操纵，一绑就哭。

还有一些宝宝出格喜好“投诚式”睡姿，虽然能绑起来，可是睡不着，总想摆脱，也会影响入睡。

鄙人单防惊跳睡袋之前，先给孩子打个烛炬包试试看，假如没什么不良反应，再剁手。假如真的不可，间接换信封式睡袋。

有些灵活性要求出格高的小朋友，也有对信封式睡袋不接管的情况。

比若有的宝宝大活动发育很快，对翻身、匍匐甚至扶墙走都很是热衷，会感觉不分腿的设想出格约束。

碰到这类情况，也可以间接从分腿睡袋起头用。



言而总之，得变通！找到合适自家娃的睡袋，才不会浪费。有的妈妈埋怨穿了几次就不穿了，实在就是就寝场景下，没有挑选合适的。


️关于巨细，究竟是买大点的还是恰好的？

很多人都说买巨细根基合适的，最舒服。


但老母亲的钱包手不舒服，所以大师应当还是会挑选偏大一点，多穿一两年的对吧？嗯，我也暗示附和，什么都想要，可是毛爷爷不支持啊。

不外，大也不能大过2个号，特别是1岁之内的宝宝。举个例子，假如现在宝宝的身高90多，平常穿衣尺码在100码，睡袋选号不要跨越110。


假如睡袋太大了，很轻易让宝宝整小我堕入睡袋中，1岁之内的宝宝轻易发生SIDS，也很是不舒服。大一点的宝宝就还好了，看大师自己的挑选。




满妈挑选睡袋的小我经历


细数满妈这4年，买过大巨细小薄薄厚厚的睡袋，一只手也是数不外来了。


我买的第一个睡袋，是穆斯林棉（一种纯棉的织法）的纯棉单层睡袋。原本想炎天初秋的时辰用的，成果炎天太热，初秋太凉，完全闲置。

我买过恒温睡袋。哎，花了好多钱啊，但真的没感觉出格冷艳，很普通嘛，温度高的时辰满头大汗，温度低的时辰后三更保暖度不够。

恒温睡袋，我至心不想说这个理念是智商税，由于在某个温度区间里，这类高科技材质的睡袋确切有一定调温感化。




只不外.....这对室温的要求很是高，也对孩子的体质范例有要求，才能发挥调温结果，而且调温的余地也相当有限。

但真的需要我们多花好多钱，还能够碰到伪恒温睡袋....面临这样的场面，我放弃。

这个恒温睡袋，又是没袖的背心式分腿睡袋。我发现分腿真的出格好用，可是无袖真的不合适北方暖气还不太热的我家。（冬季17度左右）

我还买了大热的蘑菇6层纱布睡袋，这个脚底翻开、脖子腋下都不松散的小坎肩睡袋，真是鸡肋啊。

天热的时辰确切吸汗透气，但扣子紧实度比力差，满满一翻身就崩开了，经常睡着睡着就开了。而且下摆不太长，覆盖度不够，满满会经常露肚子，保暖度也一般，不合适北方。



以后，满满大了，我也就起头步入正轨，买分歧保暖值的分腿式睡袋，履历了各类满满前三更狂出汗，后三更又怕冷的各类折腾......

终究发现2层纱布睡袋（1tog）+加棉加厚睡袋（3tog）再配合薄厚睡衣和被子，可以给孩子最好的夜间保暖计划。


（想回首计划，请看这里《孩子穿睡袋喊热，盖被子就踢，老母亲该咋办呢？》）



以上就是满妈关于睡袋的全数实操经历，算不算踩坑踩出来的采办攻略？

估量这么长，小伙伴已经看了前面忘了前面吧？满妈敲黑板，再给大师总结一遍：



1.睡袋真的很是值得动手的就寝神器！不但保障孩半夜间保暖题目，还能束缚妈妈双手，不用起夜给娃盖被子，动手后，幸运指数直线上升！
2.大师选购睡袋时，应当充实斟酌孩子的年龄、体质，地域天气、室内温度，以及自己的习惯停止挑选分歧的睡袋范例和保温性（薄厚），成果一视同仁哦～恒温睡袋可以买，但没需要。
3. 睡袋的样子能够差不多，材质也类似，但细节上的触感体验、舒适度和剪裁细节还需要亲身材验。
4. 睡袋可以买稍大没关系，但不宜大过两个尺码～
5. 睡袋万万条，平安第一条！

我晓得这么多理论看完，还是出格不外瘾的。满妈停止到明天，终究选出了几个出格中意的睡袋品牌，买了一薄一厚2款睡袋，预备做个开箱测评！




之前留言区，大师频频保举了ND睡袋，此次我也狠下心来买了2件来评，想看看小伙伴们都说好的睡袋到底有多舒服。

然后还挑了其他8个很是热门口碑很好的品牌，我们让这些睡袋们一决高低吧，哈哈哈！

大师赶紧留言告诉我，大师最关心睡袋的什么要点，大概说你们最想让满妈测评哪个方面？我都只管在测评中照顾到哈。

嘿嘿，坐等快递的感受…还有点小兴奋哦



◆    ◆    ◆    ◆    ◆


大师别忘了和我互动，
星标 、点赞、批评、转发都可以！
否则就收不到满妈超实在的育儿经历啦，
求带走求带走...(n_n)/


<hr/>这是「满曰成长记」
只希望用接地气的方式，把育儿书和专家的理论派酿成实在可行的处理法子。


点个在看，你我不散






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