语音写作的正确翻开方式

卡扎菲遇本拉遇h

来历：知乎



作者：大头敏

图书作者与编辑，头马演讲小区冠军

人生信条：结业今后继续进修，成婚今后继续恋爱~

能表达出来的思惟才属于你，表达有障碍的思惟并不属于你。——大头敏

从客岁7月起头进修语音写作，剑飞教员是我的教练。
这泰半年我是个坏门生，断断续续，天天一小时一万字的练习量对我太大了。
终究约上剑飞教员深入聊一次，更新我对语音写作的了解，特此为记，预备检验。
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第一，语音写作与其说是写作，不如说是脑筋风暴。
当我说“写作”，就会想到“作品”，想到“作品”，就会想到“质量”。
把语音写作作为思考绩果的写作显现，那它和普通的键盘写作，除了速度并没有明显的差别。
那末题目来了，我不够工具写，经过了很复杂的思惟碰撞今后，最初构成的结论能够是一个很小的点。
看到他人天天写了几万字，我心想，怎样能够天天都有几万字的结论发生呢？
本来，语音写作几万字写的不是结论，是思考进程！
思考进程为什么要外挂语音写作记录下来，为什么不能就在脑海里想想就算呢？
有一个费曼进修法，焦点是把常识点讲给他人听。
能表达出来的思惟才属于你，表达有障碍的思惟并不属于你。
当我练习演讲时，在镜子前能诲人不倦地讲。在延长，反复，组合中，不竭接近最好的压服方式。当我抛出一个概念，能感遭到概念能否有压服力，逻辑亏弱点在那里，论证重点又在那里。
语音写作也是这样，万万不要追求“文不加点”，它是思考进程的忠厚记录，它的形状就应当是发散的，活动的。
语音写作不单让你把概念表达出来，还把思考进程记录下来。当回溯自己的思考方式，能感遭到自己能否被压服，逻辑里有什么样的盲点。
在练习阶段，语音写作应当是进程稿，是素材堆集。
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第二，语音写作与其作为总结作业，不如作为行动计划。
客岁我做了大量的写作决心练习，练习方式都是命题作文形式。
命题作文不练习立意，只练习写作技能，不评判选题，只评判归纳方式。
在大量的命题作文练习里，一点点练习若何起题目，若何谋篇结构，若何写金句，若何写场景，我在几百个同题异构里，学到了几百种破题角度。
当我起头语音写作，发现完全没有命题，只要字数或时候要求时，我是懵逼的。
大师说，字数到了一定水平，量变会自但是然发生！欠美意义，量变并没有发生。
天天早上的时候不丰裕，早晨返来累成狗，看到To do list上还有“一万字语音写作”的“作业”，因而就躺在沙发上，委靡地起头总结我的一天。
本就不是一个婆妈的人，一天能发生几多事啊，糟苦衷不想再描写，顺遂事一笔带过，写了几千字就无话可写。哪怕写够一万字，我也想问自己，天天记录自己的芝麻绿豆，能发生什么鬼量变啊？
看到他人写几十万字，我也很想吐槽：你是把一天喝了几次水，上了几次茅厕，吵了几次架都写了吗？
剑飞教员说，不，他们是在写行动计划……
此时像有一道闪电擦过我的脑筋。
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第三，语音写作与其用来记录曩昔，不如用来计划未来。
剑飞教员是一个很是淡定温顺的人，讲话声音不大可是信息量很大。

他说，一辈子很长，现在给你带来焦虑感的人，都不是真正利害的人，由于真正利害的人你打仗不到。（一刀）
他说，大部分真正利害的人，为人所知都是50岁今后的工作，有着几十年的厚积薄发，假如你现在不尽力，你底子就不成能有机遇在未来酿成一个利害的人。（两刀）
他说， 焦虑是由于你对未来没想清楚。假如你想清楚了，肯定自己走在正确的门路上，就不会焦虑。（三刀）

我本来对语音写作的定位是记录曩昔，在一天竣事时用语音写作对明天停止回首。
回首时，偏向于给出结论和描写宏观感受，这样的写作是指向感受和印象。一天有16个小时醒着，讲明天做了什么，怎样可以讲上一两个小时？
我妈妈很是冲动地跟我讲，她加入小学同学集会的一天，重新至尾也就讲了15分钟。我们的一天到底能发生几多件让我们这么有倾吐愿望的工作呢？
假如把语音写作的定位调剂为计划未来，指向行动和偏向，那我就有很多话要讲了。
我有一个长得爆炸的待处事项清单。每当誊写清单和各个击破时，脑筋是最活跃的。
假如用语音写作来计划未来，那……应当有讲不完的话。而且可以设想写完今后，内容对我的工作生活有很大的促进感化。
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第四，语音写作与其发生在早晨，不如发生在早晨。
语音写作的本质，是要求天天要有一个专门自力的跟自己对话时候。
早上是一个渐渐活出现来的时候段，早晨是一个恬静下来的时候段。
写作应当是一个激活脑神经，而不是催眠脑神经的进程。
早晨语音写作，大部分时辰都是疲惫地躺着。每写两句就说“啊，好累啊！”语音写作就像是我和眠睡之间的闯关，被迫掏空一个希望沉睡的大脑，等我闯曩昔，就精疲力尽了。
剑飞教员说有些学员，早上写完才出门。我心想：那不是把自己掏空再出门？
不，语音写作是把早上的自己激活，不是掏空。
当早上对着镜子里的自己，展望这一天，这一周，这一个月，给自己打气，描画美好的愿景，整小我是被激活的，是血液沸腾的，是精神提振的。
当天天出门时，自我对话一小时，必定对明天是想得很清楚的，元气满满开启高效力的一天。
以后，我要试一试早上语音写作，早晨阅读思考。
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第五，语音写作与其用来记录情感，不如用来处理题目。
我问剑飞教员，你是由于把未来想得很清楚，所以不焦虑，还是由于不焦虑，所以把未来想得很清楚？
他奥秘地笑了。（摊手）
焦虑实在是一种挺无用的情感，焦虑并不会让你效力进步，还会拖低履行力。
精神充分，情感稳定是高效人生的需要条件。
语音写作假如能帮我稳定情感，对我来说是代价百万的工具。
首先是采取。麦教员说了一句挺语重心长的话，“不要埋怨，你现在所碰到的一切都是自己挑选的”。
假定我们接管这个条件，那真的没有什么可以埋怨。用语音写作记录负面情感，有能够并不会让自己获得宣泄，甚至加深负面情感的印象。
其次是记录。剑飞教员倡议记录情感波动的事务，分析它们的纪律，做出预判或处置，找到处理方式。
我当天就尝试了，居然有奇效！打骂5分钟，生气2小时，潜认识感觉自己被干扰了2小时。假如客观记录下来，就发现只是被干扰了5分钟。为了5分钟赔上2小时，多不值！
没有情感今后，再想怎样处理题目，效力会高很多。
归纳一下，这是我明天更新对语音写作的几个想法，一两个月后再来看这篇文章，看自己有没有做到。

第一，语音写作不要追求成为思惟的定稿，而是应当成为思惟的进程。
第二，语音写作不是命题作文，要找到对自己功效最大的翻开方式。
第三，语音写作最好用来对当下停止分析，对未来停止计划，指向未来的行动，会帮你把思维越理越好。
第四，语音写作最好的时候应当是早上，用它来提振一天的精神。
第五，用客观的记录去对冲主观的无穷衬着，稳定情感才有高生产率。

简介：导师剑飞，《极速写作》作者，语写开创人，供给语写练习办事，语音写作深入指导，指导学员在曩昔1.5年，完成4亿字的语写练习。关注：剑飞
4亿字，依照10万字一本册子计较，约即是4000册。
时候记录跨越50000小时，供给时候记录指导，一对一反应，指导学员更好的计划和配比时候。




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